Szybkie pytanie,
Szybka odpowiedź

Infekcje intymne

ABC infekcji grzybiczych pochwy

Eksperci

Z badania Zdrowa ONA wynika, że z problemem infekcji pochwy borykało się lub boryka ponad 60% kobiet powyżej 18. roku życia[1]. Aż co druga z nich przynajmniej raz w życiu cierpiała na grzybicze zakażenie pochwy. Co warto wiedzieć na temat tej choroby? Jakie inne zagadnienia zdrowotne są z nią związane? Sprawdzamy!

A jak antybiotykoterapia –antybiotyki, niszcząc florę bakteryjną organizmu, powodują wzrost poziomu pH w pochwie – z kwasowego do zasadowego, czego konsekwencją może być grzybicza infekcja tego narządu. Aby zmniejszyć ryzyko powstania grzybicy podczas antybiotykoterapii powinnyśmy stosować probiotyki uzupełniające florę w pochwie oraz zadbać o obecność w diecie produktów zawierających bakterie kwasu mlekowego – jogurty, kwaśne mleko.

C jak Candida albicansjest to grzyb drożdżak z gatunku Candida, który odpowiada za 85-95% przypadków kandydozy pochwy. Candida albicans, czyli bielnik biały, jest grzybem obecnym na co dzień w naszym organizmie, ale w takiej ilości, że nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Infekcja pojawia się kiedy dochodzi do zaburzenia równowagi pomiędzy układem odpornościowym a podatnością na zakażenia wywołane przez te grzyby.

C jak ciąża - wysoki poziom hormonów we krwi zwiększa produkcję glikogenu w śluzówce pochwy, który może powodować rozwój grzybicy tego narządu. W tym okresie kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie intymne.

D jak dieta –  bogata w nieprzetworzone produkty spożywcze, a jednocześnie uboga w cukry i tłuszcze może pomóc w zapobieganiu powstania grzybicy pochwy. Cukier prosty jest pożywką dla grzybów sprzyjając ich namnażaniu się i rozwojowi. Podstawą naszego menu powinny stać się produkty pełnoziarniste, takie jak pieczywo żytnie lub orkiszowe, płatki owsiane, ciemny niełuskany ryż oraz ziemniaki, niesłodzone jogurty naturalne, chude mięso wołowe lub drobiowe, ryby oraz jaja. W diecie nie powinno także zabraknąć świeżych owoców i warzyw.

F jak farmakoterapia – to słowo klucz w leczeniu grzybiczego zakażenia pochwy. Niestety nadal część kobiet uważa, że samodzielnie mogą uporać się z dolegliwością, na własną rękę stosując dostępne preparaty czy domowe metody – nic bardziej mylnego! Konieczna jest konsultacja z lekarzem, który zdecyduje o właściwej terapii.

H jak higiena – najważniejsze jest znalezienie złotego środka. Brak, ale także nadmiar higieny zmienia na niekorzyść naszą naturalną florę bakteryjną, czego konsekwencją mogą być właśnie infekcje intymne. Niewystarczająca higiena przyczynia się do namnożenia chorobotwórczych drobnoustrojów, natomiast zbyt częste mycie wypłukuje naturalną florę bakteryjną, a składniki zawarte w niektórych środkach toaletowych zmieniają pH pochwy i podrażniają śluzówkę. Zrezygnować należy z gąbek do mycia, które w krótkim czasie stają się siedliskiem bakterii i perfumowanych kosmetyków do higieny intymnej, zawierających inne pH niż mikroflora pochwy (pH 5,5), przez co niszczą jej barierę ochronną.

R jak rVVC (Recurrent Vulvovaginal Candidiasis) czyli nawracająca postać grzybicy pochwy; mówimy o niej, gdy u kobiety mają miejsce co najmniej trzy epizody grzybicy w ciągu roku.

S jak stres – silny i długotrwały wpływa na nasz organizm, obniżając jego odporność. Ponadto konsekwencją stresu jest pogorszenie naszej kondycji fizycznej i psychicznej, co przejawia się m.in. tym, że gorzej śpimy i w mniejszym stopniu dbamy o swoje potrzeby i dietę - a to wszystko zwiększa podatność na różne infekcje, w tym grzybiczą infekcję intymną.

W jak współżycie seksualne – grzybicza infekcja pochwy nie jest zaliczana do grupy chorób przenoszonych drogą płciową, jednakże w trakcie współżycia obniża się pH pochwy, czyli zmniejsza kwasowość jej odczynu i jednocześnie zwiększa się ryzyko zakażeń od partnera. W medycynie mówi się także o infekcjach typu ping-ping, kiedy nieleczeni partnerzy, mają bardzo dyskretne objawy grzybicy (lub nie mają ich wcale) i zakażają już wyleczone swoje partnerki. Aby uniknąć możliwego zakażenia, jako dodatkowy środek ostrożności należy stosować prezerwatywę, która podczas stosunku będzie stanowiła barierę ochronną przed zakażeniem.



[1] Ogólnopolskie badanie zrealizowane w ramach programu „Zdrowa ONA” zainicjowanego przez Gedeon Richter, przeprowadzone w dniach 8-13 października 2014 roku metodą internetowych zestandaryzowanych wywiadów kwestionariuszowych (CAWI) przez agencję SW Research. Badaniem objęto łącznie 1010 kobiet w wieku 18+.

 

Powrót

    Pobierz artykuł


    Materiały video

    Dr Grzegorz Południewski: Jak powinna wyglądać prawidłowa higiena intymna?
    Pobierz MP4:
    Dr Grzegorz Południewski: Jakie są metody leczenia infekcji grzybiczych?
    Pobierz MP4:

    Materiały audio

    Dr Grzegorz Południewski: Jakie są metody leczenia infekcji grzybiczych? mp3
    Pobierz MP3:
    Dr Grzegorz Południewski: Jak powinna wyglądać prawidłowa higiena intymna? mp3
    Pobierz MP3:

    Zadaj pytanie

     
     
     
     

    Szanowni
    Państwo,

    Od 25 maja 2018 r. wchodzi w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE („RODO” / „GDPR”).

    Aby jak najlepiej przygotować się do ochrony Państwa praw wynikających z wprowadzanych przepisów, zmieniliśmy odpowiednie zapisy w obowiązującym regulaminie portalu Zdrowa Ona. Z wprowadzonymi zmianami mogą się Państwo zapoznać klikając tutaj w regulaminie serwisu „Zdrowa ONA”

    Z pozdrowieniami,
    Zespół Zdrowa ONA

    szybkie
    pytanie,
    szybka
    odpowiedź